A bolsa de maternidade é cercada de listas gigantes que acabam virando peso desnecessário. A verdade é que o essencial cabe em uma mala organizada: documentos, itens para você, itens para o bebê e carregador de celular. Nada de levar a casa inteira.
Documentos e itens da mãe
Documento com foto, cartão do pré-natal, carteirinha do plano ou SUS e o plano de parto vão na frente. Para você: camisolas confortáveis que abram na frente para amamentar, chinelos antiderrapantes, roupão, calcinhas grandes (as do hospital ajudam), absorventes pós-parto, sutiã de amamentação, meias, produtos de higiene em tamanho pequeno e uma roupa para a alta.
Itens do bebê
2 a 3 bodies e 2 macacões para a alta
Mantas e meias para o frio
Fraldas descartáveis e lenços umedecidos
Cobertor ou manta para o carro na volta
O que muita gente leva e não precisa
O hospital fornece fraldas, pomadas, absorventes e a primeira roupinha na maioria dos casos. Não leve secador, maquiagem completa, travesseiro da casa ou o enxoval inteiro. O espaço é pequeno e o foco deve ser o descanso, não o glamour.
Quando arrumar
Arrume a bolsa a partir da 36ª semana, com a mala do bebê separada e etiquetada, e deixe-a em local visível. Inclua um carregador de celular com cabo longo e uma garrafa de água. Se o plano é hospital, confira antes o que a unidade fornece: cada lugar tem a sua lista.
A bolsa de maternidade não precisa ser gigante — precisa ser a certa, no momento certo.